どうも、恋愛心理学者のKenです。（@ken_mensup）
失恋したことありますか？
もしくは今、絶賛失恋中ですか？
そんな男性に読んで欲しい。
失恋から立ち直りフラれるほどに強くなっていく方法を解説していきます。
こんな男性にオススメ
失恋した後にずっと引きずるのが嫌だ！！
早く立ち直りたい！
今年は2回失恋しております。
かくいう、僕も失恋をなんども経験しており、今年に入って
告白してから見事にフラれた回数が2回です。
これまでの３０年の間に人生の中で告白した回数は２、3回だったのですが、
今年は2回も告白しております。
正直、自分でも驚くべきペースです。
今の僕の楽しみの一つが今年は何回フラれるかな！です。（笑）
そのくらいフラれることに対して肯定的に捉えています。
その理由がフラれた直後の立ち直りが早いからです。
初めて告白してフラれたからの立ち直りは半年はかかりました。
2回目もそのくらいだったと思います。
（3回目はちょっと覚えていません（笑）
ですが、
今年に入って1回目の告白でフラれてから1週間くらいで立ち直り、
先日告白した時は３日で立ち直りました。
この驚異の回復力ですが、
これは実はあるテクニックを使ったことによって回復力を高めることに成功しました。
つまり、今回紹介するテクニックを使えば、
フラれた後の回復力が早くなり
フラれるほどにメンタルが強くなっていくというテクニックです。
まさしくサイヤ人のように死ぬ寸前まで追い詰められて復活したら
さらに強くなっているような感覚です。
このネタが分からない場合はドラゴンボールを読んでみてください（笑）
失恋後の落ち込みといったらどうしようもない
失恋した後ってやっぱり引きづりますよね。。。
特に男性の方が女性よりもかなり引きづることは承知だと思います。
でもやっぱりこの落ち込んでいる時は何も手が付かないわけです。
初めて告白した時は高三の時でしたが、
失恋した時は食事も喉を通らず、なかなか眠れず
授業にも身が入らず本当にどうしようもない魂が抜けた状態でした。
でもこの何もできない状態ってすごくもったいないと思っておりました。
だから、「告白なんてもうしない！！」と心に誓ったものです。
ところが人生そんな簡単に自分が思うようにいきませんよね。。。
２度目に告白チャンスがやってきました。
２度目は職場の同僚が好きになり告白しましたが、その時も見事に失敗！
「はぁ、まったく、、、モテない男は辛いよ。
好きな女性とも上手く行かないなんて、なんて悲しい人生なんだ。」
そう思いながら、職場で顔を合わせるのも辛くて辛くて
フラれた女性の顔なんて見ことができませんでした。
心底、彼女が憎かったです。
とはいえ、理性では
「いやいや彼女が悪いんじゃない。自分の気持ちを素直に言ったんだけじゃないか！
悪いのはお前に男としての魅力がないからだろ！」
と何度も自分にそう言い聞かせ自己嫌悪に陥りまくりました。
それから数年が経ち、失恋した時の対策を知ることになりました。
告白なんてもう２度としてやるもんか！？
実は失恋から立ち直りやすくなる方法というのがあるということがわかっています。
それが、恋愛心理学の世界にありました。
恋愛心理学の世界では失恋により研究は結構あります。
それを知ったおかげ失恋からの立ち直りが早くなりました。
それで今回は僕が実際に使っているテクニックをご紹介していきます。
実は一番いい方法は
「もうあんな辛い経験はしたくないから２度と告白なんてしない！」
と決めることが一番なのですが、そうもいきませんよね？
目の前に好きな女性が現れたたやっぱり自分の思いを伝えたいじゃないですか。
そうですよね？
（きっと、僕だけじゃないはず。このブログを読んでいるあなたも同じ気持ちのはず。）
そして、一緒に同じ時間を過ごして楽しい思い出をたくさん作りたい。
モテない男性なら特にそう思うはず。
僕はめっちゃそう思っています。
でも、告白しても上手くいかない。
だからいつも↓こんなこと↓を考えてしまいます。
「あぁ、イケメンだったらな。もしくはラノベのモテない主人公が急にモテだすハーレム展開
起きないかなぁ。。。」
と期待してこともありましたが、そんな奇跡はいつまで経っても起きないわけですよね。
それだったらフラれる覚悟でとにかく直感で
「この女性と付き合いたいな！」と思ったらしっかり脈ナシ女性を脈ありに変える方法で戦略を立てて
告白しようと決心するようになりました。
そして、案の定、フラれるわけですが、フラれた後に以下のことをやったことで、
今までとは驚くスピード失恋から立ち直ることができるようになりました。
失恋から立ち直る方法
失恋ソングをきく
失恋後にポジティブな音楽を聴く人がいますが、
むしろ失恋ソングや今の気持ちを代弁してくれるような音楽を聴くと
失恋からの立ち直りが早くなるという研究結果が出ています。
なので、失恋したらぜひあなたのお気に入りの失恋ソング
もしくはYoutubeで失恋ソングと検索して聴いてみてください。
次のテクニックは失恋してかなり凹んだ時にやると短期間で回復できる方法です。
僕はこのテクニックのおかげでフラれた後の１日目は辛かったのですが、
今では普通にこのブログを書いりYoutubeの撮影をしています。
メンタルは落ち込んでましたよ。でも普段通りの行動をすることができました。
以前の僕なら一日中、ベッドのなかで打ちひしがれていましたけどね（笑）！！
そんな失恋後もすぐに立ち直る方法を解説していきます。
「俺は告白なんて絶対にしない！！」と神に誓うなら別ですが、
もし今後、告白するチャンスがあり失恋した時には知っておきたい内容です。
フラれた後に立ち直るスピードが上がり、次の恋愛も怖くなくなります。
ここから先は男力を上げるプラスで解説していきますので、
失恋から早く立ち直りたい男性のかたは続きをご覧下さい。
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失恋から立ち直るための具体的な方法とは？
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