どうも、恋愛心理学者のKenです。（@ken_mensup）
あなたは失恋したことありますか？
失恋したことがあるならわかるかと思いますが、失恋後ってズーンと落ち込みますよね。。。
それで失恋後の痛みが和らぐに実際どのくらいの期間がかかるのかを紹介していきます。
こんな男性のおすすめ
失恋後の痛みが和らぐまでにどのくらいかかるのか知りたい！
失恋してから半年は何もする気がなかった。
僕の体験談になりますが、初めて告白した時に見事フラれました。
今でも鮮明に思い出しますが、学校の放課後に好きな女性を読んで誰もいない廊下で
「好きです！よかった付き合ってくれませんか？」
とベタは告白をしました。
実際に告白したときはハッキリ言えたどうかも怪しいのですが。。。
それで見事にフラれ男子トイレで２時間くらい泣きました。
あぁ、思い出したくもない。
それから半年は何もする気が起きずにダラダラ過ごしていました。
だから、僕の見解だと失恋から立ち直るには半年はかかると思っています。
まぁ、１０年も前の高校の時の話しですがね。
ところが、今では半年もかかりません。
今年に入って2回フラれました。
実は今年は2回告白して2回フラています。
職場の女性なのですが、
数回しか会話をしていない女性だったのでまぁ、僕の魅力をアピールすることも
ほぼできずに告白したので半分成功する半分失敗すると思いながら告白しました。
嘘です。
正直に言うと、謎の自信があったので
「きっと成功するだろう！」と思っていました。だから告白にも踏み切れたんだと思います。
が！
一人目の女性はすでに彼氏持ちで「ごめんさない。彼氏に怒られるので。」
二人目の女性は「同僚としか見れません。」
と言われて断れています。
リサーチ不足と会話不足がもたらした残念な結果でした。
一応、言っておきますが不幸の自慢をしたいんじゃなくて、
フラれた直後の立ち直りが一人目は1週間で二人目は３日間で失恋から立ち直っているので、
失恋後の痛みから和らぐ期間というのは実は半年ではないのかな？
と思いました。
ちなみに、あなたは失恋後からどのくらいの期間で立ち直りましたか？
人は失恋の痛みを過剰に見積もる傾向がある
大抵の人は失恋の痛みが和らぐまでに２０週間（約５ヶ月）はかかると予測していますが、
実際は１０週間（約２.5ヶ月）でメンタルが回復することがわかっています。
どうやら人間の心には失恋の痛みを過剰に見積もるバイアス（＝思い込み）があるみたいですね。
とはいえ、１０週間の間は何もやる気が起きないわけですよね？
もし、それが受験シーズンだったり職場の面接だったり
大事な時期（人生を変えるようなターンングポイント）の時に落ち込んでいるわけにもいきませんよね？
先ほど、僕は３日間で失恋後の痛みから復活したと言いましたが、
それは実はあるテクニックを使っています。
その方法についてはこちらの男性が辛い失恋から立ち直るための具体的な方法とは？
の記事で読むことができますので、失恋からなるべく早く立ち直りたい場合は続きをお読みください。
まとめ
失恋からの痛みが和らぐまでにかかる期間は１０週間（約２.5ヶ月）
たが、失恋後にしっかりと対策をうてば個人差はあるがもっと早く失恋から立ち直ることができます。
コメント